Yoga 

Lo yoga è una pratica antica e benefica che può portare equilibrio e benessere alla tua vita.

“Idratiamo il corpo ed i nervi con l’espansione e l’estensione delle posizioni Yoga. Così lo stress che satura il cervello si diffonde e scorre in tutto il corpo liberando il cervello dalla fatica ed il corpo espelle questa intossicazione con il movimento.”

B.K.S. Iyengar

Corsi di Yoga

I nostri corsi di yoga sono tenuti da Shana Condò, insegnante certificata 250 h. Le lezioni sono adattate alle esigenze individuali, con un focus sull'allineamento, la respirazione e il benessere generale. Le classi includono asana, pranayama e meditazione, offrendo una pratica completa per il corpo e la mente.

“La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno.”

B.K.S. Iyengar

Orari e Località

Le lezioni di yoga si tengono in diversi orari durante la settimana per adattarsi alle esigenze di tutti. Richiedi il calendario per trovare le lezioni che si adattano alle tue esigenze. Le nostre lezioni si tengono in un ambiente accogliente e rilassante, perfetto per la pratica dello yoga.

 

MARTEDI'      H 14.00 online

MERCOLEDI' H  19.10  Avigliana 

GIOVEDI'       in programmazione 

VENERDI'      H 17.20 Avigliana

“Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona."

Shri T. Krishnamacharya

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